SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • [...] postu to jesli coś ma działać ten captopril to raczej nie powinno byc po takim czasie 3 tyg znacznej nadprodukcji .Nie liczę że wyhamuje ją całkowicie ale juz wiem co i w jakim tempie u mnie postepuje i bede widział czy coś to działa Jak nie to odstawiam. I zostają tylko upustu od czasu do czasu, choć widzę, że już duzo rzadziej potrzebuję je [...]

    Odpowiedzi: 2128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-09-29 23:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ART- Błędy w podejściu do treningu siłowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo fajny artykul, ale obawiam sie, ze spora wine za tego typu bledy ponosza ludzie odpowiadajacy na pytania na forach takich jak sfd. Swiezak (jak ja) przychodzi zielony, zadaje pytanie i czesto zostaje odeslany do innego tematu w ktorym: a) plan jest 'swiety' i gdy proponuje sie zmiane czegokolwiek zaraz leca wulgaryzmy i inne pojazdy, zeby [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-26 11:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jest ostatnich czasy kolorowe . Dwa kolory i tylko one istnieją w życiu . Dwa za***ane kolory Czarny i Biały i w tym teście też wszystko będzie czarno na białym ... Tak jak w pierwszych słowach naszych wypowiedzi . Nie planujemy nikomu mydlić oczu jakimś pięknymi kolorkami , czarno białe fotki tu niema oszustw , tu są tylko realia . Co do [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-20 20:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    warzywa donre na redu jak trzeba jakos zakładek oszukać a na masie czesto juz na nie niema miejsca jak posilki takie obfite i leci jedzenia pol wiadra w ciagu calego dnia ;) Niby jest tak jak mówisz, ale po co na redukcji go rozpychac? Wbrew pozorom wszystko ma kcal a jak widze jak ktos dowala 500-1000g warzyw na porcję bo jest głodny a warzywa [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-23 05:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] bezpośrednio przez Łukasza, ale jednak pośrednio tak bo chciałem z tygodnia na tydzień żeby ten raport był coraz lepszy, forma coraz lepsza. I mimo ze czasami nie było tak jak bym chciał, to nie odważyłem się tego powiedzieć, bo traktowałem Łukasza wtedy jako autorytet i liczyłem się tylko z jego słowami co do siłowni. U Ciebie Michał widzę ze [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-12 13:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] grubasa czy coś ale to już zaczyna być denerwujące bo na nogach pręgi na dupie też coś się przebija a brzuch w szczycie masy… No ale taki już chyba mój urok. Damian Wiesz jak to jest, jak stoisz sam w dobrym świetle, na pompie na treningu a w dodatku po HC to wyglądasz jak prze kocur. Nagle wychodzisz na scenę i jest boooom. Znikasz wśród [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-05 06:22:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Grzegorz, dziękuję za opinię. Może rzeczywiście tak jak Przemek wspominał tutaj brakuje mocno tricepsa i dlatego tez tak to wygląda. Co do pozowania to spróbuje się jeszcze bardziej przegiąć bo myslę że nawet i przy najszerszych by to wyszło pozytywniej. Jak Adam powie żeby dołożyć węgli to na bank pójdą z ryżu :) Mariusz ale sam wiesz co w [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-21 10:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] 2boiści itp więc wszystko co tam bylo to też podstawy, nic specjalnego. Studiowałem 5 lat w sumie bo 3,5roku inż i 1,5roku mgr więc tyle czasu na tamtej siłce. Ale tak jak pisze jedynie co to tam wyciąg był solidny, brama, suwnica na nogi i shmit (czy jak to się tam poprawnie pisze) Więc i tak leciałem praktycznie podstawy od zawsze :) [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-15 13:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dawid dziękuję Ci za te słowa nawet nie wiesz jak one motywują. Właśnie u mnie z chęciami to tego cardio też nie ma problemu tym bardziej że teraz 20min to tyle co nic. Ale do czego zmierzam, ja to często jak wbijam na ten rowerek i piszę ten post to tak sobie myślę za jakiego świra mają mnie moi znajomi, wiesz nikt nie ma takiej zajawki, takiej [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-19 09:33:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Póki co może zacznę od podsumowania sezonu startowego ;) kto śledził ten wie ale może komuś umknęło ;) Później powoli będę pisał co dalej bo jestem tydzień po starcie ale jak to u mnie zawsze po startach coś musi sie posypać ze zdrowiem ;) Witam Wszystkich hehe W Sobotę 21.10.2023 zakończyłem swój sezon startowy, zaliczyłem 7 startów może [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-28 17:40:01 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee porcja motywacji

    Post
    Sztuki Walki

    Bzdura? Prosze o argumentacje. A nie wystarczy, jak napiszę, że to bjj trenuje się dziś masowo do vale tudo? Już chyba się domyślasz. Olo, filozofia to była w starożytnej Grecji i u Kołakowskiego, a nie w oktagonie. Ciągły rozwój, hmmm...O jaki rozwój chodzi? Bo rolka papieru toaletowego też jest zdolna do rozwoju. Jeśli chodzi o rozwój w temacie, [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 18422 Data: 2010-11-23 21:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCZYSZCZANIE TWARZY

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] cena? zalezy. i to bardzo zalezy. podejrzewam ze od miasta ale tez od salonu nie? ale tak mi sie wydaje ze w wielu przypadkach wyzsza cena powinna dac do zrozumienia o jakosci. dla mnie np. cena jest czesto wyznacznikiem. ale i tak najistotniejsze bedzie czu to ty jestes zadowolona/y z zabiegu. malo tego, ja np kieruje sie praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-04 22:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam 12 lat bo jestem bardzo dojrzała na swuj wiek.Uczę się bardzo dobrze i dużo czytam.jestem bardzo inteligentna.Inne dziewczyny z mojej klasy by gadały tylko o głupotach jak Bravo, chłopaki i ciuchy.Niektóre to sie jeszcze bawia lalkami.Ja jestem inna.Ale mam duży problem.Czy Grzesiek, mój chłopak nie jest dla mnie za stary.Spotykamy się [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-17 07:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    teraz jest promocja - 100/mies i wchodzisz bez ograniczen czyli jak dla mnie, bo bede chodzil 4x w tygodniu od nowego roku wychodzi po ok. 6zl a podoba mi sie bo czesto wieczorami jest pusta i nowy sprzet jest a hades to to kolo szafy? Zmieniony przez - drtroll w dniu 2004-12-19 16:02:56

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-19 16:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm. pomoglbym biednej kobiecie tak jak tylko bym dal rade . na dzis jakas impr mam, ale jutro i pojutrze tez jestem w pracy (najgorsze czuby wtedy dzwonia, ale niezbyt czesto mam nadzieje;) wiec spamowac pomoge .

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-31 14:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to sie zamień daj mi coś zjadliwego a ja Ci dam sera ile kcesz Na pewno jakby u nas było więcej kobiet i to tak często jak facetów to by się przyzwyczaili, ale tak nie jest

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-04 23:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bo to raczej przez to, często jakieś bóle barków mogą być własnie jak jest przeciąg ktoś w podkoszulce bez ramiączek spoci się zawieje go a później może boleć choć większość osób to nie rusza

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-10 18:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przegladajac rozne diety CKD zauwazylem, ze to co jem na codzien jest bardzo zblizone, Z rana owsianka, czesto makrelka, w ciagu dnia pelno jem orzechow, serkow wiejskich, nawet tran od pewnego czasu lykam regularnie bo okulista zalecil. Jakos to tylko wylicze co i jak dokladnie rozloze na posilki i podrzuce do oceny. Pozdr bro

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-24 12:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od papy >> >> I noc poślubna - całkiem od czapy >> >> >> >> Bo choć pan młody był nie wyżyty >> >> Śpiacy Kopciuszek spał jak zabity >> >> >> >> Teraz, dziewczęta, nadeszła pora >> >> Na cos mądrego, czyli na morał >> >> >> >> Niech was [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-18 21:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    thia tasia i tak powinno byc!!! eh, nom, czasem jak taka 30 albo 40 jest fajna to normalnie uh w klubach sa czesto fajni, ale tam sie ludzi nie poznaje (przynajmniej ja )

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-14 23:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)